Gizem Gümüş

Çocukların yemek sorununu anlamak için önce beslenme konusuna açıklık getirilmelidir. Çocuğun sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için dengeli olarak beslenmesi gerekmektedir. Çocukların yeterli ve dengeli beslenmeleri, üretilenlere, hazırlanan besin maddelerine, anne-baba ve öğretmenlerin beslenme konusundaki bilgilerine bağlıdır. Yeterli ve dengeli beslenmenin temeli çocukluk yıllarında atılır. Bunun için çocuğa şu becerilerin kazandırılması gerekir: çocuğun masaya gelmesi, sessiz ve çabuk masaya oturması, kaşığı ve çatalı ile yemeğini yemesi, sofranın toplanmasına yardım etmesi.

Çocuğa derin sevgi ve şefkat gösterilmeli, beslenme zamanları belirli ve düzenli olmalıdır. Beslenme karın doyurmak değildir. Çocuk kendine gerekli olan besinleri almalıdır. 3-4 yaşına kadar yemeğe direnme normaldir. Çocuklarda yemeğe karşı direnme, beslenme ile anne sevgisini bir tutmasından kaynaklanır. Anneyi zorlayınca kendisiyle daha çok ilgileneceğini düşünür.

NEDENLERİ

• Yeni doğan bebeğe annenin kızgınlıkla meme vermesi.
• Beslenirken çocuğun azarlanması.
• Çocuğa bebeklik döneminden itibaren sevmediği besinin zorla verilmesi.
• Doyduğu halde yemesi için zorlanması.
• Düzensiz aralıklarla beslenmek, çocuğun her istediğini yaparak ve eğlendirerek yedirmek, acele ettirmek.
• Başka çocuklarla kıyaslama yapmak; ödüllendirmek veya cezalandırmak.
• Çocuğun sağlığıyla gereğinden fazla ilgilenerek yeme olayına aşırı ilgi göstermek.

TEDAVİ VE ÇÖZÜMÜ

• Annenin doğumdan itibaren düzenli bir beslenme alışkanlığı kazandırması gerekir. Çocuğun yaşına göre anne masayı hazırlamalı, yemekten sonra sofrayı toplamasına izin vermelidir.
• Yemeği döküp saçsa da kendisi yemeli.
• Yemek yemesi için çocuğa yalvarılmamalı, zor kullanılmamalı, ödül vaat edilmemelidir.
• Çocuğa seçme hakkı tanınmalı (Yumurtayı haşlanmış mı yoksa sahanda mı istersin? Süt mü yoksa portakal suyu mu içersin?).
• Sofra düzenli ve temiz olmalı, güler yüzlü yemek yenmelidir.
• Beslenme saatleri çocuğun istediği mutlu bir olay durumuna getirilmeli. Ara besinlerde iştah kapatıcı yiyecekler verilmemelidir.
• Çocuğun yemek yemesi süreklilik arz ediyor ve kilo kaybı varsa doktora başvurulmalıdır.
• Sevmediği besinler sevimli hale getirilmelidir (ıspanak, börek şeklinde; patates, kızartılarak; yoğurt, çorba şeklinde verilebilir). Eğer problem çocuğun duygusal özelliklerine ve ilişkilerine dayanıyorsa psikiyatriste başvurulmalıdır.